姜的(de)好(hǎo)處大(dà)家(jiā)都(dōu)知(zhī)道(dào)，不(bù)僅是(shì)一(yī)≥種調料，還(hái)具有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)的(de)養生(shēng)功效，夏季吃(chī)姜的(deγ)好(hǎo)處有(yǒu)哪些(xiē)你(nǐ)們知(zhī)道(dào)嗎(ma)？夏季吃(chī)生(shēng)姜可(kě)以防暑降溫、能(néng)π開(kāi)胃健脾，用(yòng)姜水(shuǐ)漱口能(néng)夠治療口腔潰瘍，下(xià)面我們來(lái)看(kàn)看(kàn)夏季吃( chī)姜都(dōu)有(yǒu)哪些(xiē)養生(shēng)功效。

　1、防治腳臭将腳浸于熱(rè)姜水(shuǐ)中，浸泡時(shí)加點鹽和(hé)醋，浸泡15分(fēn)鐘(zhōng)左右;抹幹，擦點爽身(shēn)粉，臭味便可 (kě)消除。

　2、防暑、降溫、提神在炎熱(rè)的(de)氣溫下(xià)吃(chī)一(yī)些(xiē)生(shēng)姜能(néng)起到(dào)興奮、排汗、降溫，提神的(de)作(zuò)用(yòng§)。對(duì)于有(yǒu)一(yī)般暑熱(rè)表現(xiàn)，如(rú)頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的(γde)病人(rén)，适當喝(hē)點姜湯是(shì)大(dà)有(yǒu)裨益的(de)。我國(guó)傳統的(de)防暑中成藥——人(rén)丹≥就(jiù)含有(yǒu)生(shēng)姜成分(fēn)，其作(zuò)用(yòng)就(jiù)是(shì)健胃、提神、±醒腦(nǎo)。

　3、治口腔潰瘍口腔潰瘍患者用(yòng)熱(rè)姜水(shuǐ)代茶漱口，每日(rì)2至3次;一(yī)般6至9次潰瘍面即可(kě)收斂。

　4、生(shēng)姜能(néng)去(qù)面部暗(àn)瘡用(yòng)溫熱(rè)姜水(shuǐ)洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗(àn)瘡就(jiù)會(huì)減'輕或消失。此法對(duì)雀斑及幹燥性皮膚等亦有(yǒu)一(yī)定的(de)治療效果。

　5、殺菌解毒，消腫止痛科(kē)學研究發現(xiàn)，生(shēng)姜能(néng)起到(dào)某些(xiē)抗菌素的(de)作(zuò)用(yòng)，尤其是(&shì)對(duì)沙門(mén)氏菌效果更好(hǎo)。在炎熱(rè)的(de)氣溫下(xià)，食品容易受到(dào)細菌的(de)污染，而且生(shēng)長(cháng↔)繁殖快(kuài)，容易引起急性胃腸炎，适量吃(chī)些(xiē)生(shēng)姜可(kě)起到(dào)防治作(zuò)用(yòng)。生(shēng)姜提取液具有"(yǒu)顯著抑制(zhì)皮膚真菌和(hé)殺來(lái)頭陰道(dào)滴蟲的(de)功效，可(kě)治療各種癰腫瘡毒。另外(wài)，可(kě)σ用(yòng)生(shēng)姜水(shuǐ)含漱治療口臭和(hé)牙周炎。

　6、抗氧化(huà)，抑制(zhì)腫瘤生(shēng)姜中所含的(de)姜辣素和(hé)二苯基庚烷類化(huà)合物(wù)的(de)結構均具有(yǒu)很(h$ěn)強的(de)抗氧化(huà)和(hé)清除自(zì)由基作(zuò)用(yòng);抑制(zhì)腫瘤作(zuò)用(yòng);吃(chī)姜能(né₩ng)抗衰老(lǎo)，老(lǎo)年(nián)人(rén)常吃(chī)生(shēng)姜可(kě)除“老(lǎo)人(rén)斑”。

　7、開(kāi)胃健脾，促進食欲在炎熱(rè)的(de)夏天，因為(wèi)人(rén)體(tǐ)唾液、胃液分(fē₽n)泌會(huì)減少(shǎo)，因而影(yǐng)響食欲，如(rú)果飯前吃(chī)幾片生(shēng)姜，可(kě)刺激唾液、胃液和(hé)消化(huà)液的(de)分(fēn)泌，增加胃腸✔蠕動，增進食欲。這(zhè)就(jiù)是(shì)人(rén)們常說(shuō)的(de)“冬吃(chī)蘿蔔，夏吃‌(chī)姜”，“飯不(bù)香，吃(chī)生(shēng)姜”的(de)道(dào)理(lǐ)。

　8、防暈車(chē)，止惡心嘔吐吃(chī)生(shēng)姜具有(yǒu)防止惡心、止嘔吐的(de)作(zuò)用(yòng)，如(rú)果有(yǒu)由于某些(xiē)運動而引起的↓(de)“運動适應不(bù)良症”，吃(chī)點生(shēng)姜就(jiù)可(kě)以使其骊到(dào)緩解。有(yǒu)研究¥證明(míng)，生(shēng)姜幹粉對(duì)因運動引起的(de)頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等症狀的(de)有(yǒu)效率達90%，且藥效可(kě)持續4小(xiǎo)時∞(shí)以上(shàng)。民(mín)間(jiān)用(yòng)吃(chī)生(shēng)姜防暈車(chē)、暈船(chuán)，或貼內(nèi)®關穴，有(yǒu)明(míng)顯的(de)效果，因此而有(yǒu)“嘔家(jiā)聖藥”之譽。

　9、治感冒頭痛将雙腳浸于熱(rè)姜水(shuǐ)中，水(shuǐ)以能(néng)浸到(dào)踝骨為(wèi)宜。浸泡時(shí)可(kě)在熱(rè)姜水(↓shuǐ)中加點鹽、醋，并不(bù)斷添加熱(rè)水(shuǐ)，浸泡至腳面發紅(hóng)為(wèi)止。₽此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　10、緩解腰肩疼痛在熱(rè)姜水(shuǐ)裡(lǐ)加少(shǎo)許鹽和(hé)醋，用(yòng)毛巾浸水(shuǐ)擰幹，敷于患處，反複數(shù)次。此法能(néngα)使肌肉由張變弛、舒筋活血，可(kě)大(dà)大(dà)緩解疼痛。

　11、姜茶能(néng)醉酒用(yòng)熱(rè)姜水(shuǐ)代茶飲用(yòng)，可(kě)加速血液流通(tō→ng)，消化(huà)體(tǐ)內(nèi)酒精。還(hái)可(kě)在熱(rè)姜水(shuǐ)裡(lǐ)加适量蜜糖，可(kě)緩解或消除醉酒。

　12、預防治療齲齒每日(rì)早、晚堅持用(yòng)熱(rè)姜水(shuǐ)漱口1次，并每日(rì)代茶飲用(yò$ng)數(shù)次。此法對(duì)保護牙齒、預防和(hé)治療齲齒頗為(wèi)有(yǒu)效。

　13、治牙周炎用(yòng)熱(rè)姜水(shuǐ)代茶漱口，每日(rì)早、晚各1次。如(rú)果喉嚨痛癢，可(kě)用(yòng)熱(rè)姜水(shuǐ)加少(shǎo)許§食鹽代茶飲用(yòng)，每日(rì)2~3次。

14、去(qù)頭皮屑先用(yòng)生(shēng)姜輕輕擦洗頭發;然後再用(yòng)熱(rè)姜水(shuǐ)清洗頭發，可(kě)有(yǒu)效防治頭皮屑。15、去(qù)偏頭痛當偏"頭痛發作(zuò)時(shí)，可(kě)用(yòng)熱(rè)姜水(shuǐ)浸泡雙手。大(dà≠)約浸泡15分(fēn)鐘(zhōng)左右，痛感就(jiù)會(huì)減輕，甚至消失。